バストアップ マッサージ

どうしてマッサージするとバストアップするの？

銀座ナチュラルタイム総院長 渡辺佳子先生の解説によると
バスト周辺にはリンパ管が集まっているので、ココをマッサージするとリンパの流れがよくなって さまざまな不調を取り除くことができるそうです。また、ツボを刺激することになり、ホルモンの分泌を促すとのこと。


なるほど。女性ホルモンの分泌がバストアップにつながるんですね。

具体的なマッサージ方法は

１．胸の中心を上から下にさする
　鎖骨の中央部分からみぞおちへ向けて、両手の４本の指で交互にさすりおろす

２．持ち上げるようにさする
　左右順番に手のひらでバストの全体を下から上へ持ち上げるように

３．包み込むようにさする
　左手を右バストの上部内側に置き、わきの下へ。右手はバストの下部外側に置き、内側へ。それぞれ手のひらで同時にさする。
　同様に反対側も

それぞれ3回ずつさするのを1日3セット

やり方は簡単ですが、つづけられるかなぁ

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タグ：バストアップ マッサージ 渡辺佳子 方法