おばさん太り

３０過ぎて太りだしたら、それは「おばさん太り」
ちょっとショック。。

太るだけでもショックなのに、「おばさん」って・・・・・・

多くの場合、40代半ばから体型の崩れを実感するそうです。まぁ、４０代半ばなら「オバさん」も仕方がない。だけど、３０代でおばさんはひどいんじゃない？

実は、この体型の変化は実感するのは４０代ですが、始まりは30代の半ば頃だそうです。知らし知らずの内に体型は崩れはじめ、徐々に太っていっているということ。

で、５年とか１０年たって「あのころよりも１０ｋｇも太ってる・・・・」と実感するんだとか。なんとなくわかる気がします。２～３kgぐらいなら、「今週は食べすぎた」とか「最近 運動していないからなぁ」とか言って自分で自分をごまかしちゃう。

原因は口にしても「ちょっと食べる量を気をつけよう」とか「運動を再開しよう」とか対策はなかなか言葉に出てこない。

コレは私の場合ですけど、みなさんはどうでしょうか。。

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タグ：運動 体型 おばさん